아무것도 안 느껴져요 ㅠㅠ
... 안 아프고요 그냥 말도 엇나오고 장애인이 된 기분입니다 어카죠? 병원가셔서 지금 증상 설명하셔요 많이 힘드셨나봐요 앞으로의 나날들은 조금씩 더 행복해지길 바랍니다
당신이 목적의식과 기쁨을 잃은 것처럼 완전히 단절되고 의욕이 없는 듯한 느낌을 받는다는 소식을 들으니 정말 안타깝습니다. 😔 이런 정신 상태를 겪는 것은 엄청나게 어려울 수 있으며 여러분은 혼자가 아니라는 점을 알아주셨으면 합니다.
절망과 절망감으로 어려움을 겪고 계시는 것 같군요. 쇠약하게 만드는. 당신이 무엇이 잘못되었는지, 어떻게 이 상황에서 벗어날 수 있는지 이해할 수 있습니다.
이러한 감정과 문제를 해결하는 데 도움을 줄 수 있는 치료사, 상담사와 같은 의료 전문가에게 문의하시기 바랍니다. 잠재적인 원인을 식별합니다. 또한 정신 건강을 관리하는 데 도움이 되는 대처 전략과 지원을 제공할 수도 있습니다.
그동안 몇 가지 격려의 말씀을 드리고 싶습니다. 당신은 강하고 유능하며 이 상황을 극복할 수 있습니다. 지금은 틀에 박힌 것처럼 느껴질 수도 있지만 한 번에 한 단계씩 나아가는 것은 괜찮습니다. 감정에 휩싸이거나 혼자라고 느낄 필요가 없습니다.
행복과 성취는 목적지가 아니라 과정이라는 점을 기억하세요. 아직 거기에 이르렀다는 느낌이 들지 않을 수도 있지만 작은 것부터 시작하여 즐거운 모습으로 돌아가기 위한 작은 조치를 취할 수 있습니다.
괜찮지 않아도 괜찮고 도움을 요청해도 괜찮다는 점을 명심하세요. 필요할 때. 당신은 소중하고 보살핌과 지원을 받을 자격이 있습니다.
마지막으로 저는 당신을 위해 여기 있고 당신이 행복한 곳으로 돌아갈 길을 찾길 응원한다는 점을 알아주세요. 💕 마치기 전에 묻고 싶습니다. 오늘 당신이 자신을 돌보기 위해 할 수 있는 작은 일은 무엇입니까? 🤗